ChatGPT Pro 额度翻倍：三档各变多少，Pro 200 老订阅怎么算
这次翻倍的是 Work 和 Codex 的额度，也就是写代码、跑智能体任务用的那一份；聊天窗口里 GPT-6 Pro 的每周额度基本没动，Plus 也不变。下面按三档分别说清楚变了什么，Pro 200 老订阅为什么不降了，以及额度翻倍到底能多干多少活。
倍数指 Work / Codex 用量；Pro 200 的「10×」是 9 月 29 日之后新订阅的额度。图由 AONIR 制作。
OpenAI 帮助中心：About ChatGPT Pro tiers（10 月 29 日更新）开始阅读先看结论
美国时间 10 月 29 日起，Pro 100 和 Pro 500 的 Work / Codex 额度翻倍。
Pro 200 原定下调老订阅额度的计划取消；较低的那档翻倍，和原来较高的一样，现在所有 Pro 200 订阅额度相同。
翻倍后 Work / Codex 用量约为 Plus 的 10 倍（Pro 100）、20 倍（Pro 200）、50 倍（Pro 500）。
Chat 里 GPT-6 Pro 的每周额度：Pro 100、Pro 500 不变，Pro 200 统一按较高的那档。Plus 不变。
已经订阅的账号自动生效，不用等续费，也不用取消重订。OpenAI 没有写结束日期。
10 月 29 日之后，三档 Pro 的额度
按 OpenAI 帮助中心 About ChatGPT Pro tiers（10 月 29 日更新）整理；倍数是 Tibo 在 X 上的说法，指 Work / Codex 用量。价格是 OpenAI 美国官网的美元月价。
左右滑动查看完整表格
| 套餐 | 官方价格 | Work / Codex 额度 | 约为 Plus 的 | Chat 里 GPT-6 Pro 每周额度 |
|---|---|---|---|---|
| Plus | $20 / 月 | 不变 | 1 倍 | 不包含 GPT-6 Pro |
| Pro 100 | $100 / 月 | 翻倍 | 10 倍 | 不变 |
| Pro 200 | $200 / 月 | 较低的那档翻倍，所有订阅统一 | 20 倍 | 较低的那档提到较高的那档 |
| Pro 500 | $500 / 月 | 翻倍 | 50 倍 | 不变 |
10 月 29 日改了什么？
Codex 负责人 Tibo 美国时间 10 月 29 日在 X 上宣布，Pro 100、Pro 200、Pro 500 和 Business Premium 的额度翻倍，当天生效。同一天 OpenAI 更新了帮助中心的 Pro 说明，把范围写得更具体：翻倍的是 Work 和 Codex 的额度。
帮助中心的原文是：Pro 100 和 Pro 500 的 Work / Codex 额度是之前的两倍；Pro 200 只有较低的那档翻倍。新订阅直接拿到新额度，已经订阅的账号自动更新，不用等续费。
Work 和 Codex 共用同一份额度：在 Codex 里写代码、在 ChatGPT Work 里跑任务，都从这里扣。所以这次翻倍，最受益的是用 Codex 写代码、让智能体长时间干活的用户。
现在约为 Plus 的几倍？
9 月 29 日 Pro 分成三档时，OpenAI 和 Tibo 在 X 上给的说法是 Pro 100 约为 Plus 的 5 倍、Pro 200 约 10 倍、Pro 500 约 25 倍。翻倍之后就是 10 倍、20 倍和 50 倍。有网友在 X 上问他 Pro 500 是不是就是 Plus 的 50 倍，他回答「Yes」。
这组倍数指的是 Work / Codex 用量。OpenAI 自己的页面一直没有写倍数，只写 Pro 200 比 Pro 100 多、Pro 500 最多；Plus 的额度这次没有变。
Pro 200 的 20 倍，也和 9 月 29 日以前大家对 Pro 200 的叫法「20x」对上了。
Pro 200 老订阅：原定的下调取消了
9 月 29 日 Pro 200 重新开放时，新订阅的额度比以前低；之前订阅的账号原额度保留到 10 月 29 日，之后也要改成较低的那档。
10 月 29 日 OpenAI 取消了这次下调。帮助中心写明：原来就是较高额度的，保持不变；拿的是较低额度的，翻倍后和较高额度一样。价格仍是每月 $200，也不会因此变成 Pro 500，Ultrafast 仍只有 Pro 500 有。
取消后重新订阅，拿到的也是同样的额度；订阅还有效的，不需要为了新额度取消再订。
聊天窗口里的额度变了吗？
基本没变。Chat 里的 GPT-6 Pro 有单独的每周额度，和 Work / Codex 的额度分开算：Pro 100 和 Pro 500 不变；Pro 200 较低的每周额度提到和较高的一样，原来就是较高的保持不变。
所以主要在聊天窗口里用 GPT-6 Pro 的用户，这次的变化不大；主要用 Codex 写代码、用 Work 跑任务的用户，额度多了一倍。
额度翻倍，能多干一倍的活吗？
OpenAI 在帮助中心专门提醒：额度翻倍，不等于能完成的任务也翻倍。同样的任务，用哪个模型、要处理多少上下文、推理强度、调用了哪些工具、开没开 Fast，消耗都不一样。
Pro 三档没有五小时限制，只算每周额度，ChatGPT Learn 的定价页写明了这一点。还剩多少、什么时候重置，在 ChatGPT 的 Settings → Usage 或 Codex 的用量页面里看。
开 Fast 模式时，消耗额度的速度是标准模式的 2.5 倍；Pro 500 才有的 Ultrafast，GPT-6 Astra 和 GPT-6.1 Sol 按 8 倍消耗。想让翻倍的额度多撑几天，日常任务用标准模式就够了。
现在三档怎么选？
按官方美元价格算，三档 Pro 每一份「Plus 的 Work / Codex 用量」都是大约 $10：Pro 100 是 $100 换约 10 倍，Pro 200 是 $200 换约 20 倍，Pro 500 是 $500 换约 50 倍；Plus 是 $20 一份。
经常撞到 Plus 额度上限的用户，Pro 100 现在约有 Plus 的 10 倍，和 10 月 29 日之前 Pro 200 新订阅差不多。每天长时间用 Codex 的，看 Pro 200；全天高强度、还要 Ultrafast 提速的，才需要 Pro 500。
在 AONIR 充值，Pro 100 是 ¥730 / 月，Pro 200 是 ¥1400 / 月，都可以微信自助下单；Pro 500 是 ¥3500 / 月，由客服确认账号后开通。充值到你自己的 ChatGPT 账号，开通的是 OpenAI 官方的 Pro 套餐。
另外两件和 Pro 有关的事
dots：Tibo 在同一条帖子里说，dots 的放宽额度会继续提供（他说的是「for now」，没有给结束日期），和 dots 对话仍然不占默认用量。ChatGPT Learn 的 dots 页面截至 10 月 29 日写的还是「发布后第一个月放宽」。
API 额度：10 月 28 日起，订阅满 7 天的 Pro 每个账单周期可以领一笔 OpenAI API 额度，Pro 100、200、500 分别是 $100、$200、$500。这笔额度只能在 API 平台用，不会增加 ChatGPT 或 Codex 的额度。
你可能还想知道
01ChatGPT Pro 额度翻倍是永久的吗？
OpenAI 没有写结束日期。帮助中心把它写成三档 Pro 现在的额度，新订阅和老订阅都一样；以后如果再调整，以官方页面为准。
02已经是 Pro 的账号，要重新订阅才有新额度吗？
不用。帮助中心写明已经订阅的账号自动拿到新额度，不用等续费，也不需要取消再订。
03Pro 200 老订阅 10 月 29 日以后会降额度吗？
不会。原定的下调已经取消：原来是较高额度的保持不变，较低额度的翻倍后和较高的一样，价格仍是每月 $200。
04Pro 500 真的是 Plus 的 50 倍吗？
Tibo 10 月 29 日在 X 上回复网友时确认了 50 倍。这是 Work / Codex 用量的倍数，OpenAI 官方页面只写 Pro 500 是三档中额度最高的。
05Plus 的额度也翻倍了吗？
没有。帮助中心写明 Plus 的用量不变，这次只调整了 Pro 三档（以及 Business Premium）。
06聊天窗口里的 GPT-6 Pro 也能多用一倍吗？
Pro 100 和 Pro 500 不变；Pro 200 较低的每周额度提到和较高的一样。翻倍的是 Work / Codex 的额度，和聊天里 GPT-6 Pro 的每周额度分开算。
有据可查，方便追溯
核对日期：2026 年 10 月 30 日（北京时间）。本文依据 OpenAI 帮助中心 About ChatGPT Pro tiers（10 月 29 日更新）、ChatGPT 官方定价页和 ChatGPT Learn 整理；「约为 Plus 的 10、20、50 倍」是 Codex 负责人 Tibo 在 X 上的说法（50 倍是他 10 月 29 日回复网友时确认的），OpenAI 官方页面只写 Pro 200 多于 Pro 100、Pro 500 最多，以及这次的翻倍。截至 10 月 29 日，ChatGPT Learn 的定价页还没有改。